ヴィーガン

おかず

オートミールの野菜テリーヌ|ヘルシーなフランスお惣菜

ごはん・主食

オートミールの三色そぼろ丼|肉も卵もなしでおいしい

サラダ・スープ

じゃがいもと玉ねぎのオートミールサラダ|酒粕チーズ

おかず

オートミール入りれんこん餅|免疫力アップの簡単レシピ

ごはん・主食

オートミールのジャンバラヤ|プラントベースのご飯

ごはん・主食

オートミールのカレー風味パンケーキ|小麦粉なし卵なし

おかず

オートミールの白和え風|プラントベースお惣菜