ごはん・主食チョコとナッツのグラノーラ｜オートミールの簡単レシピ
オートミールで作るココアとナッツたっぷりグラノーラの作り方です。オーブントースターで焼く簡単レシピ。甘いおやつ感覚のグラノーラは、栄養バランスがよく、朝食やおやつにおすすめ。オートミールに含まれる食物繊維は、腸内環境の改善にも役立ちます。
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ごはん・主食
ごはん・主食スイートコーンのグラノーラ｜オートミールおいしい朝食
スイートコーンたっぷりのフライパンで作るオートミールのグラノーラの簡単レシピです。牛乳や豆乳を注げば、簡単スープのできあがり。温かくても、冷たくても、おいしくいただけます。ささっとできて、栄養バランスがよく、朝食はもちろん、夜食にもおすすめ。
ごはん・主食バナナとナッツのスティールカットオーツのポリッジ
スティールカットオーツのオートミールで作ると、伝統的なポリッジが楽しめます。スティールカットオーツは、前日の夜にスープジャーに熱湯とともに入れておくと、翌朝食べごろの柔らかさに。バナナとナッツを添えて豆乳をかけました。食物繊維たっぷりの朝食に。
ごはん・主食ナッツとオートミールのキャラメル味グラノーラ｜レシピ
自家製グラノーラなら、自分好みの味を楽しめ、しかもリーズナブル。ナッツとオートミールを使った、キャラメル味のグラノーラの簡単レシピです。サクサクおいしいグラノーラは、牛乳やヨーグルトと組み合わせて、食べ方はいろいろ。腸内環境の改善にも。
ごはん・主食トロピカルフルーツのグラノーラ｜オーブントースターで
自宅で簡単に手作りグラノーラの簡単レシピです。マンゴとパイナップルのドライフルーツ入り、トロピカル・グラノーラです。南国フルーツの甘酸っぱさが、口いっぱいひろがります。食物繊維たっぷり栄養豊富なオートミールで作るグラノーラは、朝食やおやつに。
ごはん・主食オートミールのお茶づけ風グラノーラ｜簡単ヘルシー朝食
オートミールの和風グラノーラの簡単レシピですお茶漬け風のヘルシーでおいしいグラノーラです。フライパンで乾煎りしたオートミールに乾燥野菜とゴマ、塩昆布を加えるだけでできあがります。好きな材料を混ぜて。朝食はもちろん、夜食にもおすすめです。
おやつオートミールのおはぎ｜簡単ヘルシーな和スイーツ
オートミールで作る「おはぎ」の簡単レシピです。もち米の代わりに、つぶつぶ食感のスティールカットオーツを使いました。一般的なオートミール（ロールドオーツ）でも、おいしくできあがります。食物繊維が豊富で、栄養バランスのいい罪悪感の少ない和菓子です。