プラントベース

ごはん・主食

オートミールでプラントベースのメキシコ風タコス

ごはん・主食
おやつ

ピーナッツバターのフラップジャック｜小麦粉なしお菓子

おやつ
おやつ

オートミールの焼きりんご｜ヘルシーでおいしいデザート

おやつ
サラダ・スープ

塩味オートミールグラノーラのサラダ｜ざくざくヘルシー

サラダ・スープ
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オートミールのワンタン｜肉なしプラントベースの中華

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おかず

オートミールの野菜テリーヌ｜ヘルシーなフランスお惣菜

おかず
ごはん・主食

オートミールの三色そぼろ丼｜肉も卵もなしでおいしい

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