オートミールの豆乳プリン|簡単でヘルシーなスイーツ

オートミールと豆乳を使った焼きプリンです。

材料はいたってシンプル。

オートミール、豆乳、ブラウンシュガー、卵だけです。

オートミールでとろみをつけ、食べごたえがあります。

子どもから高齢者まで楽しめる、ヘルシーなおやつです。

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オートミールのもっちり豆乳プリン

材 料 (4個分)

豆乳 … 1/2カップ
オートミール … 1カップ
ブラウンシュガー … 大さじ2
卵 … 1個

 

作り方

  1. 豆乳を温め、オートミールを加えて、10分ほど煮ます。
  2. 溶き卵とブラウンシュガーを加えて、よく混ぜます。
  3. カップに入れて、冷やします。

(2016-08-27 08:17:49)

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