オートミールのバナナのケーキ | 簡単レシピ

5つの材料で作る、オートミールのバナナケーキ。

混ぜて焼くだけの簡単レシピです。

熟れすぎたバナナを使って、おいしいスイーツができあがります。

オートミールのバナナケーキは、メープルシロップの自然な甘さで、朝食のバナナブレッドとしてもおすすめ。

メープルシロップのシュガーグレーズをかければ、贅沢なデザートに。

 

このバナナケーキの特徴

このケーキの材料は5つ。オートミール、バナナ、メープルシロップ、豆乳、ココナッツオイルという健康に良い食材を使っています。

作り方は簡単で、材料を混ぜて焼くだけ。ボウルひとつでできあがります。

オートミールのバナナケーキは次のようなメリットがあります。

ビーガン（卵・乳製品不使用）
小麦粉不使用
ナッツ不使用
精製糖不使用
食物繊維が豊富
作り方がシンプル
カスタマイズ可能

 

必要な材料

オートミールのバナナケーキは、手ごろな材料で作ることができます。

各材料の正確な分量は、記事の最後にあるレシピカードに記載されています。

ロールドオーツ：伝統的なロールドオーツを使いました。クイックオーツを使用することもできます。

バナナ：熟れすぎぐらいのバナナのほうが適しています。

豆乳：ここでは豆乳を使いましたが、他のミルクを使うことができます。

メープルシロップ：ここではメープルシロップを使いましたが、はちみつに置き換えることもできます。

ココナッツオイル：溶かしたココナッツオイルでソフトな食感にしあげます。

ひまわりの種：歯ごたえのある食感をプラスしました。かぼちゃの種やナッツを加えても。

黒ゴマ：素朴な味のアクセントに黒ゴマを使いました。

 

簡単ステップで完成！