コロッケみたいですが、実はアイスクリームです。
オートミール、バター、メープルシロップを凍らせ、バナナクリームをはさみました。
バターの風味のざくざくクランチと、ほんのり甘いバナナアイスクリームの絶妙なとりあわせ。
幸せいっぱいになるアイスです。
オートミールクランチのバナナアイスの材料とレシピ
材料
バター … 大さじ4
メープルシロップ … 1/2カップ
オートミール … 3カップ
ウォールナッツ … 1.5カップ
バナナ … 5本
作り方
- 鍋にバターとメープルシロップを入れ、バターが溶けるまで温めます。
- ボールにオートミールと粗く刻んだウォールナッツを入れ、メープルシロップを加えてよく混ぜます。
- オートミールを2分割し、それぞれバッドに平たくして、3～4時間冷凍庫に入れます。
- 小さく切って冷凍したバナナとメープルシロップ小さじ5をクリーム状になるまでフードプロセッサーにかけます。
- バナナアイスを凍ったオートミールにのばし、サンドイッチにして、再び凍らせ、棒状に切ります。
（2016-08-18 07:53:01）
暑い夏の栄養補給に！オートミールのアイスクリーム8選
ジップ袋で作るオートミールアイスの簡単レシピです。卵も乳製品もなしの100％植物性。濃厚でなめらか。オートミールは植物性タンパク質、ビタミン、ミネラルを含み、夏バテ対策と免疫力の維持にも役立ちます。ダイエット中にうれしいギルトフリーなおやつです。
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