オートミールとアボカドのディップ|おいしい簡単レシピ

オートミールの冷たいレシピのひとつが、栄養価の高いアボカドと組み合わせたディップです。

オートミールをアボカドに混ぜ、レモン汁を加えただけ。

簡単に、おいしいディップができあがります。

パンやクラッカーにのせたり、生野菜や温野菜と合わせても、おいしいです。

いろいろな食べ方が楽しめるディップです。

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10分でできるオートミールのおいしいレシピ

材 料 (2人分)

オートミール 大さじ2
アボカド … 1個
レモン汁 … 少々
塩コショウ … 少々

 

作り方

  1. アボカドを半分に切り、中身をくりぬきます。
  2. くりぬいた中身をつぶして、オートミールと混ぜ合わせます。
  3. レモン汁を少々加え、塩コショウで味つけます。
  4. この中身を、再びアボカドに戻して、できあがり。

(2017-02-15 08:17:12)

 

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