前菜風オートミールボール3種｜混ぜて丸めるだけで簡単

オートミールを使った、ヘルシーなオートミールボールです。

オートミールをまるめただけの簡単レシピ。

3種類の味を作りました。

具材はお好みで、いろいろアレンジできます。

カボチャのカレー風

ゆでたカボチャをつぶして、オートミールとカレー粉、塩コショウを加えてよく混ぜ、まるめます。

桜えびとコチュジャンのピリ辛風

桜えび、コチュジャン、オートミールを混ぜ合わせ、まるめます。

チーズとバジルソースのイタリアン風

オートミールにバジルソースと粉チーズを混ぜて、まるめます。

（2016.12.15）

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