バナナとヨーグルトのオートミールアイスクリーム
バナナとヨーグルト入りのオートミールのアイスクリームの作り方です。朝食メニュー全部ひとまとめにしたような組み合わせのアイスクリーム。チャック付き袋に入れて、冷凍庫に入れるだけの超簡単レシピです。
材料
- ½ カップ オートミール
- ½ カップ 豆乳
- 1 カップ ヨーグルト
- 1 本 バナナ
- ¼ カップ はちみつ
手順
- 前日の夜に、オートミール、ヨーグルト、豆乳、はちみつを冷凍可能な容器（もしくはチャック付き袋）に入れて、冷蔵庫でひと晩（8時間程度）おきます。
- できあがったオーバーナイトオーツに、1㎝ほどの輪切りにしたバナナを加えて混ぜます。
- 容器の蓋を閉め（チャック付き袋の場合は、袋の空気を抜いて、チャックを閉め、袋を平らにして）、冷凍庫に入れます。2時間したら、一度もみ、さらに2時間ほど凍らせます。
メモ
食べる少し前に冷凍庫から出して、袋をよくもむと、柔らかくなります。