ハーブ事典 セージの効能と使い方｜メディカルハーブと植物
メディカルハーブと植物の紹介です。セージは昔から薬用に使用され、現在はその効能の多くが科学的に証明されています。抗酸化作用があり、しわといった肌の老化を防ぎます。抗炎症、抗殺菌作用に優れ、肌や頭皮のトラブル、口腔内の炎症、傷を改善します。
セージ
ハーブ事典 
ヘルスケア 打撲や青あざの緩和に手作りハーブ入りアルガンオイル
打撲の痛みや腫れ、内出血（青あざ）の軽減が期待できるハーブとアルガンオイルのマッサージオイルの作り方です。セージ、ローズマリー、セントジョーンズワートとアルガンオイルは、痛みをやわらげ、傷を癒し、血行を促進する働きがあり、打撲に役立ちます。
ヘアケア ベタベタ頭皮をさっぱりセージのビネガーリンス
美容大国モロッコに学ぶベタつく髪のお手入れ法の紹介です。手作りリンスで軽やかなツヤ髪に。過剰な皮脂分泌を抑える働きでしられるセージをお酢に漬けたハーブビネガーのリンスです。シャンプーの後にこのリンスを使えば、ごわごわ感も少なくなるとされます。
ボディケア 3つのハーブの足浴で嫌な臭いをシャットアウト
モロッコ美容のフットケアの紹介です。足の臭い対策もハーブが強い味方。制汗作用や消臭作用のあるセージ、ローズマリー、タイムの足浴は、足の疲れも解消する効果が期待できます。ハーブの煎じ液で足をふくだけでもOK。消臭スプレーとして使う方法も。
香り ハーブ4種の手作りオードトワレで疲労回復も
モロッコ美容の手作りオードトワレの紹介です。メリッサ、ローズマリー、タイム、セージの4つのハーブを使った、爽やかな香りのオードトワレ。香水だけでなく、身体の節々の痛みや疲労を改善する効果も期待でき、足浴、手浴、入浴剤としても使うことも。
インフュージョン セージのインフュージョン（浸剤）の作り方
セージのインフュージョン（浸剤）の作り方です。爽やかな香りのセージは、昔から消臭および発汗抑制で知られています。また、殺菌作用もあり、セージのインフュージョンは歯肉に有効だといわれています。化粧水にも適します。