メディカルハーブやアロマテラピー、モロッコ美容の手作りコスメなど、
ナチュラルでヘルシーに、そして楽しく暮らすための情報を発信します。
ハーブ
美容大国モロッコをはじめ、手作りコスメの材料となる100種類のハーブの一覧表です。
手作りコスメの材料になるハーブの浸剤・煎剤の作り方です。ローズマリー、ラベンダー、タイム、セージなど。
ハーブオイル・浸出油（インフューズドオイル）の作り方です。カモミール、セントジョーンズワート、ボリジなど。
手作りコスメ特集
手作りコスメに最適なアーモンドの美容の効能とは？
手作りコスメに最適なアーモンドの美容の効能とは？
ビタミンEが豊富なアーモンドは美肌効果が高く、スキンケアに最適です。アーモンドプードルやアーモンドミルク、スイートアーモンドオイルの効能を紹介。アーモンドプードルを使ったクレンジングやパック、健康ドリンクのアーモンドミルクの簡単な作り方も。
oatmeal365.com
飲んでおいしいコーヒーの美肌効果とボディスクラブ
飲んでおいしいコーヒーの美肌効果とボディスクラブ
モロッコ美容ではコーヒーをスクラブに使います。コーヒーはポリフェノールなど抗酸化作用のある成分を含み、老化の進みを遅くし、しみやしわを改善する効果が期待できます。コーヒーのスクラブは、古い角質を取り除き、セルライトを軽減するのに役立ちます。
oatmeal365.com
黒オリーブが主原料のモロッコのサボンノワールとは？
黒オリーブが主原料のモロッコのサボンノワールとは？
美容大国モロッコの手作り化粧品のレシピ。モロッコの伝統的なサボンノワール（黒石けん）を材料にしたスキンケアを紹介。オリーブオイルと黒オリーブの実が主原料のクリーム状石けんは、ヨーロッパで注目されています。垢すり、ガスールパック、全身パックなど。
oatmeal365.com
卵黄の美容効果と肌と髪を健やかに保つパックの作り方
卵黄の美容効果と肌と髪を健やかに保つパックの作り方
卵黄はモロッコ美容の手作りフェイス＆ヘアパックによく使われる食材。卵黄はオレイン酸、リノール酸、ビタミンAなどを含み、しっとり柔らかい肌を保ちます。また、ダメージヘアを修復してコシと輝きを取り戻し、脱毛対策や育毛促進の効果が期待できます。
oatmeal365.com
牛乳で作るクレンジングローションの効能と注意点
牛乳で作るクレンジングローションの効能と注意点
牛乳はモロッコ美容の手作りコスメでもポピュラーな食材。肌の汚れを落とすクレンジングとして、牛乳やヨーグルトといった乳製品がよく使われます。太古の昔からミルクはスキンケアに用いられてきましたが、牛乳にはどのような美容効果があるのでしょうか。
oatmeal365.com
食材を使った手作りフェイススクラブでなめらか肌に
食材を使った手作りフェイススクラブでなめらか肌に
美容大国モロッコの手作りコスメ、砂糖やアーモンドプードル、すりごまなどを材料にしたスクラブの紹介です。スクラブは、古い角質や毛穴の汚れを取り除き、肌の表面を刺激することで血行を促進し、皮膚の再生を早め、しっとりうるおいのある肌が期待できます。
oatmeal365.com
手作りコスメのレシピ
アルガンオイルやガスール、ハーブを使ったローション、パックなどの作り方。
ヘナやガスール、アルガンオイル、ハーブを使ったシャンプーやパックなど。
ハンドケアやフットケア、入浴剤、全身パックなどモロッコ美容のレシピ。
切り傷や打撲など、ハーブやアルガンオイルなどを使ったお手入れ法。
ハーブやスパイスと使った手作りのオードトワレなどの作り方。
アルガンオイル、ガスール、ヘナ、はちみつ、ローズウォーターなど手作りコスメの材料を紹介。
モロッコ美容とは？
モロッコ美容の魅力を紹介。コホル、ヘナタトゥー、サボンノワール、千一夜物語で描かれた美容アイテムなど。
お菓子やミントティー、クスクスなど、モロッコ料理のレシピとアラブ地域の食べ物についての紹介です。
モロッコやイスラム庭園などの紹介です。
