ハーブ事典

メディカルハーブと植物を紹介。アニスは何千年もの間、料理と薬用の両方に利用されてきました。種子のアニスシードは抗炎症、健胃、駆虫、鎮痛などさまざまな特性が認められています。肌荒れを改善し、や傷の回復を早め、目などの炎症を緩和する働きがあります。

メディカルハーブと植物を紹介。ポリフェノールが豊富なチャノキ（茶）は、抗酸化作用で知られています。茶葉のパックは、皮膚の質を改善し、きめ細やかで明るく輝く肌に。鎮静作用と充血を治す作用もあり、眼の疲れを癒します。目の下のクマやむくみにも。

メディカルハーブと植物を紹介。ナツメグはスパイスとしてだけでなく、胃腸トラブルなどの薬効があることで知られています。抗酸化作用があり、皮膚の老化を遅くし、殺菌力と収れん作用にすぐれ、毛穴を引き締めます。髪を強く丈夫にし、なめらかにする働きも。

メディカルハーブと植物を紹介。優美な香りのジャスミンは、モロッコで生産されている花のひとつです。古代から治癒力が認識され、抗酸化や抗炎症、創傷治癒作用が明らかになっています。抗うつ作用があり、気分を明るくします。皮膚トラブルを改善する働きも。

メディカルハーブと植物を紹介。ヒソップは昔から知られた薬用植物で、気管支炎、喘息、喉の痛み、リュウマチを緩和します。ミントに似た爽やかな香りで、料理やリキュールにも使われ、香水や石鹸にも配合されます。殺菌作用があり、傷や足のむくみに役立ちます。

メディカルハーブと植物を紹介。ワイルドタイムは古代から、風邪、咳、喉の痛み、消化不良などの薬として伝統医療に使われていました。抗菌、抗炎症、創傷治癒作用にすぐれ、皮脂分泌を整え、毛穴を引き締め、ニキビや湿疹を緩和します。抜け毛やフケの軽減も。

メディカルハーブと植物の紹介ですフランス語ではヴェルヴェンヌ、モロッコではルイーザと呼よばれ、親しまれている植物。抗酸化、抗炎症、抗菌、創傷治癒促進、抗うつ作用など多くの効能が認められています。婦人科系の不調にも役立ちます。