グラノーラのようなオートミールのアイスクリームです。
お湯でふやかしたオートミールに、ココナッツファイン、はちみつを混ぜて、冷凍庫に入れるだけ。
夜作れば、翌朝のブレックファーストになります。
食べるときに、ドライフルーツとナッツを添えて。
栄養バランスがよく、エネルギーも補給できる冷たいシリアルです。
朝食はもちろん、おやつにもどうぞ。
冷たいオートミールのグラノーラアイス
オートミール … 1/2カップ
熱湯 … 1カップ
ココナッツファイン … 1/4カップ
はちみつ … 適量
ナッツ … 適量
ドライフルーツ … 適量
- オートミールに熱湯を注いでふやかし、冷まします。
- ココナツファインとはちみつを加え、容器に入れて冷凍庫へ。
- 食べるときに、ドライフルーツやナッツを添えます。
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