オートミールのグラノーラアイス|簡単おいしい朝食 

グラノーラのようなオートミールのアイスクリームです。

お湯でふやかしたオートミールに、ココナッツファイン、はちみつを混ぜて、冷凍庫に入れるだけ。

夜作れば、翌朝のブレックファーストになります。

食べるときに、ドライフルーツとナッツを添えて。

栄養バランスがよく、エネルギーも補給できる冷たいシリアルです。

朝食はもちろん、おやつにもどうぞ。

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冷たいオートミールのグラノーラアイス

材 料

オートミール … 1/2カップ
熱湯 … 1カップ
ココナッツファイン … 1/4カップ
はちみつ … 適量
ナッツ … 適量
ドライフルーツ … 適量

 

作り方

  1. オートミールに熱湯を注いでふやかし、冷まします。
  2. ココナツファインとはちみつを加え、容器に入れて冷凍庫へ。
  3. 食べるときに、ドライフルーツやナッツを添えます。

 

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